Sostegno Psicologico

A chi si rivolge?

Questo perCORSO si rivolge a tutti coloro che sentono il bisogno di sostegno psicologico mediante risorse di auto-aiuto

Argomenti trattati

All'interno di questo perCORSO troverai diverse schede operative che ti permetteranno di affrontare le aree principali della salute mentale:

Lavorerai sui tuoi punti di forza

Ti concentrerai sui tuoi valori

Analizzerai le tue competenze

Praticherai la Mindfulness

Praticherai esercizi di Respirazione

Analizzerai i tuoi comportamenti

Sarai proiettat*verso la risoluzione dei problemi